一、哺乳期间能画妆吗？

新生儿的皮肤鲜嫩、血管丰富多彩能经皮肤消化吸收多种多样物质，为人父母者出自于愉悦的情绪，每日一次次与小宝宝接吻和触碰，便使护肤品迁移到小宝宝皮肤上。护肤品的毒副作用是长期效用，短期内不容易察觉，但积少成多便会引起癌症。因而护肤品须慎重应用，防止护肤品中的致癌物和胎儿畸形物质随奶乳进到小宝宝身体，危害婴儿身心健康。

因此以便小宝宝的身心健康，哺乳期间女士最好是不必画妆。

二、哺乳期妈妈禁止使用商品

1、唇膏：唇膏中包括各种各样植物油脂、果蜡、色浆和香辛料等成份。哺乳期间女士擦抹唇膏，不但会被小宝宝触碰到危害人体，此外还会继续将有毒物质渗入奶水中，导致欠佳影响。

2、染发膏：发剂中的成分（尤其是伪劣染发膏）可以立即引起皮肤癌，乳腺癌，哺乳期间的女士应用染发膏，会被小宝宝触碰，对小宝宝人体导致损害。

三、哺乳期妈妈的护肤技巧

丝瓜：能够祛斑，能清除黑眼带。把一根新鮮丝瓜切割成片状，先加热纯棉毛巾在面部细心擦洗，然后仰着将黄瓜切片逐一贴在面部。鼻部等不太好贴的位置，能够把丝瓜切割成半片贴在上面。维持10分钟上下，最终再用热纯棉毛巾把脸部擦洗干净。黄瓜美容法坚持不懈每日做一次，能使皮肤更莹润，皮肤毛孔内不容易囤积废弃物，皮肤焕然一新。

青柠檬：将青柠檬清洗切成片后，放进凉白开水中3-5分鐘，就可以用以敷面、擦身、洗头发。长期性应用可融蚀脸部、的身上的色斑。

纯蜂蜜：将纯蜂蜜和番茄捣碎后翻拌涂在脸部，5分鐘后洗干净，能够保湿补水和鲜嫩皮肤。

生鸡蛋：用鸡蛋黄添加纯蜂蜜和面粉调成浓浆，匀称涂覆脸部，不仅能冶疗粉刺，并且可防止秋冬季皮肤干。如果是油性肌肤，应添加一匙柠檬水混和搅拌，用棉球擦抹脸部，15-20分钟后以温开水洗去。

牛乳：每晚用压缩面膜纸泡到牛乳里，大概泡10钟上下，等补水面膜开全，随后敷在脸部15分鐘，那样有脸部去角质、美白皮肤和滋养的作用。
 

不涨奶奶水不够的处理方法

一般而言，在生完孩子，妈妈们全是会奶涨的，这也是给孩子开展纯母乳喂养的必要条件。但还要新手妈妈，由于各式各样的原因不奶涨，造成奶水不足，没法对小孩开展饲养。此刻，就需要吃一些食材来开展饮食疗法了。下边就为大伙儿详细介绍水豆腐平菇炖猪蹄、乌鱼丝瓜汤、鲫鱼豆腐汤、猪瘦肉冬瓜汤这四种催乳的饮食疗法。

一、水豆腐平菇炖猪蹄

食物：水豆腐、黄瓜各200克，平菇50克，猪前蹄2个，食盐10克，姜片丝、葱段各5克

作法：

1、猪脚解决干净，切片储备用;平菇去蒂，清理干净切成片预留;

2、锅中添加适量的冷水，放进烧开煮烂，以后再放进平菇、水豆腐及黄瓜。再度烧开后再放进盐、姜片丝、葱段，再次煮十多分钟時间后就可以服用。

二、乌鱼丝瓜汤

食物：乌鱼1条，黄瓜300克，盐、芝麻油、米酒、姜各适当

作法：

1、乌鱼屠宰解决干净以后剁碎块，预留;黄瓜削皮，清理干净再切段预留;姜片清理干净，切成片预留;

2、锅中放进适当的植物油，烧开后放进油炸小鱼煎至淡黄，随后引入冷水另外放进生姜片、盐、米酒，用火灾烧开。然后再用］小火慢炖至鱼七完善，加黄瓜滚煮约1分鐘。

3、在起锅以前放进适当的芝麻油，那样能够让这个菜谱更具有催乳的作用。

三、鲫鱼豆腐汤

食物：草鱼1条，水豆腐400克，米酒5克，葱段、生姜片各3克，食盐2克，食用油30克，水淀粉勾芡水小量。

作法：

1、水豆腐清理干净，切薄片预留;草鱼解决干净，预留;

2、锅放灶火加点油，烧开后进行爆香生姜片，而且将鱼双面煎黄。然后放进适当的冷水，用文火烧开30分钟。最终放进水豆腐，调料后勾薄芡并撒上葱段就可以服用，在如何催奶的问题上，这道菜谱肯定是經典。

四、猪瘦肉冬瓜汤

食物：瘦猪肉75克，东瓜150克，香莱、老母鸡汤、盐、芝麻油、姜、葱、绍兴酒各适当

作法：

1、东瓜清洗，切成片预留;葱清洗，切条预留;姜清洗，切成片预留;香莱清洗，切割成段;猪瘦肉清理干净，切割成大面积预留;

2、锅烧热放进放进老母鸡汤，烧开后再放进猪瘦肉、东瓜煮开，然后放进盐、绍兴酒、葱、姜略煮一会儿，最终放进适当的芝麻油、香莱就可以。

应对孕妇如何催奶的问题，以上这种菜谱都具备非常好的催奶功效，孕妇在做月子期内应当适度多吃。此外在平常日常生活还应当需注意，那便是尽可能的不必吃酸酸的食材，以防退奶。